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terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Qual a diferença entre smartphone e celular?

Qual a diferença entre smartphone e celular?: Atualizado em 28/12/2011

Entenda um celular de um smartphone e veja qual o melhor para você.

Quando você vai comprar um celular novo, já deve ter reparado na categoria smartphone. Mas qual é a verdadeira diferença entre um celular e um smartphone?

Antes de mais nada, pense que um smartphone possui sistema operacional e um celular comum não. Um teste simples é tentar abrir dois aplicativos ao mesmo tempo sem ter que fechar um ou outro. Em um celular comum, isso é impossível. Por exemplo, caso você acesse à Internet e lembre-se que esqueceu de enviar umSMS, você precisará desconectar-se, sair do navegador, para enviar o torpedo.

Também não se deixe levar apenas pelo teclado ou tela touchscreen. Nem todos os aparelhos que possuem teclado QWERTY físico (aquele maior, que imita a ordem de teclas de um teclado de computador) são smartphones. Assim como, não basta o celular apenas acessar à Internet ou ter tela touch para ser um smartphone.

Lembre-se: os smartphones precisam possuir um sistema operacional semelhante aos dos computadores.

Confira abaixo o tipo de aparelho que mais combina com seu uso.

Celular Smartphone
Características principais Para tarefas básicas, como enviar e receber SMS e MMS, tirar fotos, reproduzir músicas e gravar vídeos simples. Possui um sistema operacional multitarefa e multimídia, pronto para acessar a Internet,redes sociais, baixar arquivos ou programas e editar documentos.
Armazenamento internoLimitado a pouca capacidade de armazenamento. Alguns modelos permitem expandir a memória interna do celular com um cartão de memória. Armazenamento interno grande. Certos modelos já vêm de fábrica com alguns gigabytes (GB) de memória. Praticamente todos expandem a memória interna com cartões de memória.
Sistema operacionalNão possui. Tem apenas interfaces simples, limitadas às funções básicas do aparelho. Não é possível instalar novos programas para aumentar as funcionalidades.Possui sistema operacional complexo comoAndroid, iOS, Windows Phone, entre outros. É possível instalar e baixar aplicativos para aumentar as funcionalidades
Conectividade Possui acesso à rede de telefonia celular brasileira e ocasionalmente à rede de Internet de segunda geração,WAP (2G). Muitos modelos contam com Bluetooth e alguns, poucos, possuem acesso à rede de Internet sem fio, Wi-Fi.Compatível com as múltiplas bandas de comunicação, inclusive às redes de telefonia celular estrangeira. Possui acesso à Internet 3G (mais rápida que a 2G) e à rede sem fio, Wi-Fi.

Aproveite o verão para manter a forma com esses truques | Minha Vida

Aproveite o verão para manter a forma com esses truques | Minha Vida:

Aproveite o verão para manter a forma com esses truques

Na praia ou no hotel, saiba manter a alimentação em dia e aproveitar a estação

PUBLICADO POR ESPECIALISTA EM 11/01/2012

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A maioria das pessoas quer estar em forma no verão, seja para vestir um biquíni, ir à praia ou ao clube sentindo-se confortável. Porém, quando estamos de férias, saímos da rotina, estamos mais relaxados e acabamos esquecendo a nossa dieta, nossos exercícios...

Ao contrário do que pensamos, o verão é a estação do ano mais propícia para mantermos a forma. Sentimos menos fome devido ao clima quente (nosso corpo não "pede" mais energia, ou seja, comida para manter o calor do corpo, como no inverno). O verão também é a estação das frutas, das saladas, das comidas refrescantes, sucos etc. Por isso, confira as minhas dicas para manter a forma no verão.

No hotel

- Sabe aquele Buffet de comidas caprichadas? Preste atenção nele! Existem muito mais opções de saladas do que de pratos quentes. Elas são leves e refrescantes. Uma delícia! Escolha-as, monte um prato bem colorido e bom apetite!

Alface - 100g = 8kcal Tomate - 100g = 15 kcal Cenoura - 100g = 19 kcal Mussarela de búfala - 100g = 200 kcal

  • Nada de refrigerante ou caipirinha. Escolha os sucos! Faça combinações entre frutas, fica melhor ainda!
  • Caipirinha - 1 copo = 187 kcal
  • Suco de Manga + Laranja - 1 copo = 120 kcal
  • Escolha o quarto mais afastado do saguão e da piscina. Eis sua chance para uma bela caminhada!
  • Happy Hour, amigos reunidos tomando um drink... Vamos optar por drinks não alcoólicos? E quem sabe sem leite condensado ou creme de leite? Aposte num suco exótico!
  • Whisky - 100ml = 296 kcal
  • Creme de leite - 100g = 309 kcal
  • Leite condensado - 100g = 326 kcal
  • Petiscos na beira da piscina? Opte por aqueles mais saudáveis como: cenoura, pepino e erva doce cortados em palitos ou queijo branco em cubinhos com orégano.
  • Aproveite a hora da hidroginástica na piscina:
  • 40min = gasto de 230 kcal
  • Depois do jantar é hora de se reunir para um café. Deixe de lado o chocolate quente ou o cappuccino e aposte num chazinho ou café com adoçante.

Chocolate quente - 100ml = 102kcal Café - 100ml = 5 kcal Açúcar - 100g = 396 kcal Adoçante - 0 kcal

  • Por fim, caminhe: conheça o local a pé, participe dos esportes, faça uso da sala de ginástica, quadras de tênis e squash.

Na praia

  • Escolha o picolé de frutas. Há inúmeras opções deliciosas!
  • Picolé de chocolate - 1 unidade = 109 kcal
  • Picolé de fruta - 1 unidade = 70 kcal
  • Está com sede? Abuse da água de côco!
  • 200ml = 40kcal
  • Prefira um sanduíche natural ou uma espiga de milho (sem manteiga) no lugar da queijadinha, camarão frito, cocada etc.

Praia e mar combinam com peixe - e grelhado de preferência. Acompanhe com salada e faça uma refeição leve. Não esqueça da fruta para sobremesa!Sanduíche natural de atum - 100g = 150 kcal Queijadinha - 100g = 341 kcal Espiga de milho - 100g = 112 kcal

  • Filé de peixe grelhado - 100g = 130kcal
  • Aproveite para caminhar e, quem, sabe surfar!
  • Caminhada - Gasto calórico de cerca de 280kcal/hora
  • Surfe - Gasto calórico de cerca de 200kcal/hora
  • Boas férias e cuide-se!

domingo, 15 de janeiro de 2012

Globo Saúde Hoje - Canal de Saúde

Globo Saúde Hoje - Canal de Saúde:

As celebridades brasileiras especialmente os artistas globais dizem que conseguem perder ate’ 14 kilos em 1 mês , usando uma técnica controversial. O que sera’ que se trata esta técnica?

Como parte de nossa nova série : “Ciência da beleza”, nós investigamos esta incrível nova dieta

Yasmin Gonçalves, especialista em saúde e beleza

(Globo Saúde, São Paulo) – Tanto no Brasil como na América do Norte e em toda a América do Sul, obter um corpo magro, saudável e sensual e uma religião. Somos bombardeados por imagens de belas pessoas, celebridades magras e sensuais, as quais podemos ver em revistas, filmes, novelas e comerciais de revistas todos os dias. Se Adriana Lima ou Natália Guimarães(top models internacionais) ganham alguns kilinhos a mais do que o peso normal, os jornais e revistas fazem questao em mostrá-las fora do peso normal e não medem esforços em fazerem inúmeras brincadeiras e críticas a respeito. Ate’ mesmo a atriz Juliana Paes foi entrevistada recentemente por uma revista a qual fez uma entrevista com ela , onde ela mencionaou a sua preocupação em ganhar peso, culpando o seu hábito de estar sempre beliscando e comendo petiscos, isso quando não comendo na rua(frituras e outras coisas).

“Eu não estou muito satisfeita com o meu peso. Eu quero perder alguns kilinhos , mais nunca estamos satisfeitos com a nossa própria aparência. Existe alguém que esta?” risos Juliana Paes.

Em uma pesquisa recente feita no Brasil e na América do Norte, os resultados mostraram que 91% dos homens e 83% das mulheres com idades entre 19 e 45 anos confirmaram que sentem maior atração por pessoas que sejam magras e sensuais. Em fato a pressão maior e’ para as celebridades (de ambos os sexos) e com maior ênfase para a população brasileira. Não e’ de surpreender que dietas tem se tornado uma indústria multi- bilionária.

“Você goste ou não, ter um corpo magro e sensual e’ símbolo de status”

O resultado do estudo não e’ surpreendente. Talvez nem seja justo, mais ter um corpo magro e sensual traz nao somente confiança mais também felicidade e uma boa saúde . Se você se aparenta bem você se sente bem e isso e’ um poderoso afrodisíaco para a alto confiança. Quem não gostaria de receber elogios como este: “Você esta’ super bem neste bikin!”

Em fato algumas das mais bonitas top models internacionais são brasileiras. Gisele Bunchen, Adriana Lima e Alessandra ambrosia tem feito milhões com suas beleza e corpos fabulosos. Mais ja’ sabemos de tudo isso, em fato os brasileiros gastam em torno de 1.5 bilhoes de reais por ano em produtos de dietas todos os anos com pouco ou quase nenhum resultado.

Mais existe um incrível, clinicamente provado, sistema dietário que esta’ dando resultados reais em pessoas reais. Slimmax com Phytonutrientes tem uma grande demanda e uso na América do Norte e agora esta’ sendo usado por muitos aqui no Brasil. E’ a dieta que Gisele Bunchen usou para voltar em forma logo apos o parto.

Ela conseguiu perder 5 kilos após a gravidez em menos de 30 dias.

O que e’ o sistema Slimmax?

O sistema de perca de peso Slimmax e’ uma combinacão de 3 produtos separadamente:

1)Um suplemento alimentar totalmente natural designado a aumentar a queima de gordura e diminuição de apetite. 2)um e-book(manual online) :” Como perder peso” o qual te ajuda em todos os processos de perca de peso e a manter a forma. 3)Um sistema auditivo hypnoterapêutico(sessões), criado para reprogramar sua mente a respeito de como você pensa a respeito da comida.

A combinação destas 3 partes cria o sistema de perca de peso Slimmax, e ja’ foi vendido mais de 1 milhão somente na América do Norte. Resultados de testes clínicos mostram que qualquer pessoa pode perder ate’ 9 kilos em 30 dias e perca de 90% de perca de gordura localizadas.

Gabriela da Costa – secretária de um escritório de advocacia em Barueri e mãe de 2 crianças, perdeu quase 12 kilos em 30 dias e esta’ extremamente satisfeita com os resultados obtidos.

Em 3 anos , desde que foi criado o produto Slimmax, Silvio Freire, Diretor da empresa que criou o produto afirma ter vistos resultados surpreendentes. E Silvio diz que o engraçado de tudo isto e’ que ele nao criou estes produtos para serem usados juntos. Eles foram criados para serem usados separadamente em mercados diferentes. “Não sabemos quem teve esta idéia de combiner estes produtos, mais o que aconteceu foi que a cantora Byonce’, perdeu vários kilos em um mês usando este sistema(antes da sua turnê internacional). Depois disto as vendas explodiram nos Estados Unidos e agora esta’ crescendo rapidamente em toda a América do Sul. Não conseguimos manter o produto em estoque.”

Com publicações recentes em inúmeras matérias de saúde e beleza, conseguindo assim deixar os experts do asunto motivados quanto aos resultados. “Finalmente entre todos os produtos criados na indústria, Slimmax tem provado ter o melhor resultado e a melhor compra. Nossos editores internos experimentaram e realmente funcionou. Os 3 passos do inovativo Slimmax foi controversial e efetivo. Os resultados falam por si’ próprio. – Women’s Health

Tanto homens quanto mulheres estão vendo resultados

Normalmente são as mulheres que são obsecadas quanto ao controle do peso, mais excesso de peso e’ tambeém um problema que atinge também a população masculina. Para que ter uma barriga indesejada e ter que usar suspensório se você não precisa? Segundo Sivio Freire, a fórmula funciona para ambos os sexos.

“Nós temos modelos atléticos, atletas, celebridades e fisioculturistas os quais usam Slimmax para o controle e perca de peso e se manterem em forma. Ronaldinho e’ um dos nossos clientes e ele absolutamente adora o uso deste programa”

Muito bom pra ser verdade? Fizemos o teste por conta própria

Assim como muitos que ouvem a respeito desta dieta, também fiquei com um pe’ atrás, e resolvi usar o produto por conta própria e fazer um relato dos resultados. Não estou realmente acima do meu peso , mais estava disposto a perder uns 2 a 3 kilos desnecessários. Eu decidi usar o produto por umas 4 semanas sem mudar a minha dieta diária ou a minha routina de exercícios( eu caminho 30 minutos 3 vezes por semana). O primeiro passo e’ ordenar o produto no website(online).

Aqui estão as informacões do produto no website da empresa.:

  • Perca de peso 4 vezes mais do que uma dieta normal ou somente exercícios.
  • Aumento natural de energia.
  • Rico em antioxidante.
  • Promove melhoria cardiovascular e saúde digestiva.
  • Aumento natural de metabolism, o que auxilia a acelerar a queima de gordura sem efeitos colaterais.
  • Diminuição de apetite( naturalmente.)
  • Perca de peso e manutenção de um corpo em forma com o uso regular do produto.
  • Sistema hypnoterapêutico cientificamente criado para ajudar a mudar a maneira de como você pensa a respeito da comida.

Direções:

O e-book(livro online) te da’ todas as informações em como usar o Slimmax e o que fazer durante todo o dia. Você ouve alguns minutos da hypnoterapia uma vez por semana.

Meu resultado:

O resultado foi formidável! Peso perdido em 1 mês: 4 kilos e meio.

Primeira Semana:

Depois de uma semana usando os produtos juntos eu fiquei surpreso com um resultado inacreditável. O meu nível de energia aumentou e não tive fome. Um sentimento de satisfação vindo do Slimmax foi forte o suficiente para satisfazer o meu apetite.

Honestamente me senti formidávelmente bem. O melhor de tudo e’ que o e-book te explica exatamente o que fazer e como fazer, e em momento algum me senti com muita fome ou com alguma ansiedade. No sétimo dia eu ja’ pude observar um resultado que não pude acreditar no que estava vendo. Perdi l kilo. Mais mesmo assim não me deixei convencer,;pois tinham me falado que quando você esta’ fazendo dieta pra perder peso você perde muita água no começo(isto em qualquer dieta). Eu queria esperar e ver os resultados que estavam por vir. Mais com certeza ja’ via resultados.

Segunda semana:

Depois de 2 semanas usando o suplemento eu comecei a me sentir com mais energia e disposição e ate’ mesmo dormindo melhor, mais confortável. Percebi que tenho o sono mais profundo e longo… / e mais ,consegui emagrecer 1 kilo e meio a mais, com um total de 2 kilos e meio perdidos em 2 semanas.

Eu tenho que assumir que existe algo no programa e os resultados foram reais.

Terceira Semana:

Depois de 2 semanas todas as minhas dúvidas e paradigmas desapareceram competamente. Diminui drasticamente a minha numeração de roupas e continuo com muita energia e disposição. Muitas vezes em outras dietas, por volta da Terceira semana você tende a desistir e a se sentir indisposto. Mais com este programa eu não tive altas e baixas em minha disposição e me senti bem disposto durante todo o dia. Eu também percebi que a minha digestão estava melhor. Não tive queimações e nem gazes indesejáveis depois das refeições.

Quarta Semana:

Depois da quarta semana,o meu resultado final foi de grande impacto. Eu perdi inacreditáveis 4 kilos e meio desde que comecei o programa! Os resultados são consistentes! Pra ser honesto eu não tinha muito mais para perder. Eu definitivamente vou continuar tomando Slimmax porque como este tem uma grande quantidade de antioxidante e vitaminas que fazem bem a pele so’ tenho a ganhar com o uso do mesmo. No final do meu teste eu terminei diminuisndo 4 kilos e meio( em 4 semanas).

Eu não podia estar mais feliz com este resultado.

!! OFERTA ESPECIAL!!

Os fabricantes do Slimmax estão dando um desconto especial com prazo limitado de ate’ 65% do preço normal. Click no cupon abaixo par aver se você esta’ qualificado a obter este desconto. Oferta especial – termina em 24 horas.

Mais magra e mais feliz!

Não e’ nenhum segredo que todo mundo quer estar mais magro e em forma, mais saudável e mais feliz. E vamos encarar a realidade, quase todas as mulheres dariam quase tudo para se parecerem com Angelina Jolie. Aqui esta’ uma lista de grandes nomes do jornal ingles e suas grandes formas. Você nos fala agora: E’ uma beleza natural ou eles tiveram que trabalhar um pouco e se esforçar para ficarem em forma assim como o resto de nós?

O Que Dizem As Pessoas A Respeito Do Slimmax?

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Boletim Plano Visão de Futuro da Fundação Rotária - Janeiro de 2012

Boletim Plano Visão de Futuro da Fundação Rotária - Janeiro de 2012:
From:Future Vision
Date sent01/12/2012 03:01:38 pm
Subject:Boletim Plano Visão de Futuro da Fundação Rotária - Janeiro de 2012
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Future Vision
Janeiro de 2012 | www.rotary.org/pt/futurevision
PROJETO EM DESTAQUE
Bolsista do Rotary pretende conectar pequenos agricultores ao mercado alimentício mundial
O bolsista australiano Alex Dalley acredita que as comunidades pobres de países em desenvolvimeno são capazes de apoiar o crescimento econômico e social se os pequenos agricultores se conectarem com as cadeias de abastecimento mundial. Saibacomo uma bolsa de estudos financiada por um Subsídio Global está fortalecendo suas habilidades empresariais e aumentando sua visão profissional.
O QUE ESTÁ ACONTECENDO?
Parceria estratégica com o Instituto Unesco-IHE para Educação e Água O Rotary e o Instituto Unesco-IHE para Educação e Água se uniram para combater a crise do setor hídrico e de saneamento no mundo. Juntos, eles irão trabalhar para atender à necessidade de treinar profissionais do setor para que estes possam projetar, planejar e implementar soluções em países onde a situação é crítica. Através dessa parceria, a Fundação irá oferecer Subsídios Globais pré-definidos que clubes poderão utilizar para patrocinar bolsas de estudos neste campo profissional. Até oito estudantes podem ser selecionados para obter diploma de mestrado em recursos hídricos em Delft, Holanda. Os detalhes do subsídio estão sendo finalizados e serão disponibilizados on-line. Leia mais sobre esta iniciativa.
Aumento de doações à Fundação Rotária em distritos pilotos
As doações ao Fundo Anual aumentaram significativamente nos 101* distritos pilotos do Plano Visão de Futuro durante o período de julho a outubro de 2011, em comparação ao mesmo período em 2010:
  • As contribuições ao Fundo aumentaram em 69 distritos pilotos.
  • As contribuições aumentaram em 47% nos distritos pilotos, em comparação a 16,4% nos distitos não pilotos, resultando em um aumento médio de 20%.
* O Distrito 2481 se dividiu em 2483 (Montenegro; Sérvia) e 2484 (parte da Grécia), aumentando o número de distritos pilotos de 100 para 101.
Atualização sobre Subsídios Globais pré-definidos
Abaixo estão as últimas atividades financiadas com Subsídios Globais pré-definidos:
  • Vinte e quatro estudantes foram aprovados para obter diplomas avançados em enfermagem no Quênia, Tanzânia e Uganda (oito por campi).
  • Foi aprovada uma viagem de uma equipe de formação profissional da Nigéria para Uganda.
  • Um pedido está sendo processado para um projeto nas Filipinas.
  • Um pedido está sendo processado para um projeto na Índia.
Instituto Unesco-IHE para Educação e Água
  • Espera-se que os materiais para solicitação do subsídio sejam disponibilizados em fevereiro.
Mercy Ships
  • Os materiais para solicitação do subsídio estão sendo preparados.
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RECURSOS
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Webinar “O Futuro dos Subsídios"
Saiba mais sobre as vantagens do novo modelo de subsídios da Fundação Rotária participando do webinar gratuito de uma hora em 15 de fevereiro. O webinar dará uma visão geral das mudanças na Fundação, explicará como os subsídios funcionarão e responderá às perguntas dos participantes. Inscreva-se clicando em um dos horários abaixo. Clique aqui para consultar seu horário local.
Apresentação atualizada sobre o Plano Visão de Futuro
Utilize a apresentação atualizada em reuniões de clube, treinamentos do distrito ou para seu próprio conhecimento.
Transição ao Visão de Futuro
Ajude clubes e distritos a se prepararem para a transição ao novo modelo de subsídios da Fundação utilizando o documento atualizadoTransição ao Visão de Futuro: Preparando seu distrito para os subsídios da Fundação em 2013.
A versão para clubes,Preparando seu clube para os subsídios da Fundação em 2013 também está disponível e será enviada via e-mail para líderes de clubes em janeiro.
Formulários de reconhecimento e contribuição
Os formulários de reconhecimento e de contribuição foram modificados e combinados em um único documento, para oferecer um processamento mais preciso e rápido dos reconhecimentos aos doadores. O novo documento inclui a opção de doações periódicas através doRotary Direct.
Kit de Monitoramento e Avaliação atualizado
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Piloto do Visão de Futuro Fundação Rotária
One Rotary Center 1560 Sherman Avenue Evanston, IL 60201 Tel: +1 847-866-3000 Fax: +1 847-556-2177 E-mail: futurevision@rotary.org